這個動作挺簡單的啊？有啥用啊？

    只不過眾人做了之后就知道錯了。

    一道道慘叫聲從他們嘴里發出來。

    肩膀，手臂，腿彎處傳來了陣陣痛疼好。

    成型的那么一瞬間，那簡直太痛苦了。

    根本就堅持不了多久。

    什么？你不痛？那就是動作不標準！

    “都學會了么？”林天道。

    “會了！總教官！”眾人吼道。

    “不錯，🍎還是一樣的，往死里打，然后堅持動作十秒鐘。”林天道。

    什么？

    眾人一臉的欲哭無淚啊！

    倒🌫🁿不是什么往死里打的問題🇄🕿，這都無所謂的。

    而且堅持動作十秒鐘啊！

    剛剛他們已經嘗試過了，動作成🌆型的那一瞬間，一股🉘🇨🛈痛疼感頓時就傳來了。

    只感覺渾身酸🗩🞏痛無力，還有一陣陣刺痛，怎么可🔙能堅持十秒鐘。