等了沒多久,一個短🖤發,穿著黑色運動背心短褲的女子從里面走出來。
她不瘦,也沒有過于明顯的肌肉,線條流暢身姿挺☧🁳拔。
“楠姐。”她先向陳楠打了招呼,坐🃱🛡下后,她🇹🝟🌝看向☧🁳姜游。
“這是我朋友,”陳🖤🖤楠指了指姜游,“他想減肥,我以前和你提過一次的。”
“我想起來了,”劉越向姜游介紹自己:“我是劉越,叫我小劉就行,”劉越審視著姜游💃🏈😉的身材,“是想減肥嗎?有別的想法嗎?”
“先減肥吧,我最近走路🔰都覺得喘,🃱🛡胸悶,呼吸不暢。”
“現在多重?”
“上個月體檢的時候是74公🜎🀾斤,現在估計有80☧🁳多公斤了。”
“也不是特別胖嘛。”
姜游摸了摸肚子🁡,“我好像四肢還好,胖都胖在肚子上了。”
“開卡后會送一次體能測試的,測試你的脂肪含🄱🁙🆌量,肺活量,心率之類的,然后會制定針對性的課程。”
“有專門減肚子的課程嗎?”
“有,腹肌撕裂者。”
“聽著就挺有用的,就拜托你🜎🀾幫我辦個和楠姐一樣的👄🆑卡吧。”
“那一周我給你上三天課🔰,其他時間你跟著計劃自己練👙?”劉越試探著🝃🈢問。
姜游想了想,“三天🖤啊,也可以,一個課程多少節課?”