“📐🙿主人你放心吧，怎么說我也是活了四萬多年的人，教導一個新人修煉，易如反掌！”岐山拍著胸脯道。
“📐🙿好，不過你的修煉可不能太過苛刻，🌺畢竟她還是個十多歲的孩子。”羅沖囑咐道。他🖁深知岐山的性格，如果讓他制定修煉計劃，其嚴酷程度，恐怕不是一般人能承受得住的。
“主人，🝲我心中有數。只不過，這修煉必須得吃苦！只有吃得苦中苦，方為人🄝⚌上人！”岐🔳🄪山說道，“即便以主人如此天賦，不也是日以繼夜的刻苦修煉嗎？”
“嗯🝳🏏。”羅沖點點頭，🍏🖈“嚴格點是應該的，不過也要講究循序🙝🙜漸進，不可急于求成。”
羅沖這樣說，一方面是不忍讓蘭雪受太🌺多苦。另一方面，如今蘭雪和妖七親如姐妹，🎛👰🌡若是他把蘭雪訓練慘了，那妖七還不得來找自己打架？
第二天，岐山便把訓練計劃交給了羅沖。
“這計🍚劃，可真夠狠🎏的！”羅沖看🃆著紙上密密麻麻的訓練項目，不由一陣頭大。
“每天背50斤沙袋，負重跑兩公里…🌺…馬步站樁半個時辰……沖拳💧3000次……”
在這份修煉計劃中，絕大部分是以肉身的鍛煉🙉🈟⛍為主，而魂氣修煉只是輔助性的訓練。作為過來人，羅沖自然知道，只有完🝴🏗🚏美的控制身體每一塊肌肉，才能更好的運用魂氣。
只不過，這份修煉計劃對于一個十一歲的孩子🙉🈟⛍來🚉👡說，未免太重了些，何況還是個女孩。
岐山一眼就看穿了羅沖的心思，他笑著說道：🙉🈟⛍“主人，您曾說過，那小丫頭曾殺過四個強匪，那么她的身體素質不會太差，而且更重要的是，心性夠堅定，這些苦🀘☮，我想她應該能堅持下來。”
“但愿如此吧。”羅沖無奈的點點頭，自語道：“蘭雪啊蘭雪，🄺🂫👲希望你不會怪我狠心。”
……
距離鐵鷹公會不遠的樹林中，羅沖開始了對蘭雪的訓🝋練。
“嘿——喝！”
蘭雪兩腿分開，擺出了標準的馬步，正端著稚嫩的小拳頭🙼🏯🝦，對著一根粗大的黑色木樁練習沖拳。