貝內特騎士穿著白色的棉布制成的上衣，繁瑣的紐扣體現著貴族式的奢華，臉上表情很嚴肅，亞伯來了一年了，很少看到貝內特騎士的表情有太多的變化，只有一年前亞伯醒過來時，第一眼看到貝內特騎士，當時騎士👧眼中的欣喜讓他至今還記憶猶新。
母親娜拉是一位善良的女人，在亞伯修養期間，🆎每天都是⚠💲她給亞伯喂飯，從不讓待女插手，這也是亞伯認可這個家庭的重要🜭🅗原因。
飯前的祈禱是亞伯最不習慣的事，三十年的無神論者，到達這個世♽界后，發現這里💺每一個人都信教🌴🃒，這里的人信奉光明圣教。
吃飯時沒人說話，雖然騎士是最低等🐼🅉級🔄♮的貴族，但是貴族⚠💲應該遵守的準則，這個家庭也一樣遵守。
大塊的牛肉被分成了四份，父親和扎克的那兩份🆎最多，母親和亞伯的兩份要少很多，騎士消耗的食物都會變成力量最終成為🜭🅗氣，供應一名正式騎士和一名4級見習騎士已經是很大的負🏓擔，所以只能減少其他人的供應。
在地球時，亞伯作為健身教練都沒有一頓吃過這么多的牛肉，雖然說是少一些的👪供應，但這也有一磅的牛肉了，但是現在才12歲的😥🃡他在幾分鐘內就已經吃光了牛肉和盤子里的麥粥。
“多吃點。”一個溫柔的聲音傳來，接著一大🝗塊牛肉被送到亞伯的盤子里，母親娜拉從她本來就不多的🕗牛肉里，切下一大半放到了亞伯的盤子里。
貝內特騎士抬頭看了一眼，沒有說什么，只是默默地吃著自己的牛肉，只是切牛肉的手有些用力，餐🇴🜴🇴🜴刀和盤子之間發出了一些輕微的響聲，這對于遵從貴族禮儀的他來說可是十分罕見的。
大哥扎克聽到聲音，看了一🔣眼父親，被父親😙🁶瞪了一眼看，又乖乖地低頭吃起飯🝗來。
“謝謝母親。”
亞伯沒有客氣，這🜒🁨是母親對自己的🖶🗋🚄愛，接受這份🆎愛才是正確的選擇。
飯后貝內特騎士照例把扎克留🐯🃕了下來，接下來的時間是騎士對扎克進行指導的時間，亞伯是沒有資格參加的，只有成為一級見習騎士后，他才能參加這種飯后教學。
回到房間的亞伯沒有浪費時間🐯🃕，肚子里有牛肉和今天積累的氣要經過最終的騎士呼吸術來最終形成氣脈。🄎🟦
騎士呼吸術是騎士修練中最重要的秘技，所有的騎士都有自己的騎士呼吸術，這種呼吸術都是家族傳承或者是騎士學院學習的，在戰場上立了🅍🅖🆢大戰功的戰士，可以用戰功換取騎士呼吸術。
亞伯坐在鋪有地毯的地上，盤膝而坐，心靈在這一刻慢慢沉靜下來，口中的吸氣由慢到快，肚子也慢慢鼓了起來，接著是快速的吐氣，一團白色的氣息從亞伯的口中噴出，就象一👧😠支🕭🌷🃲利箭飛出一尺后消失在空氣中，同時腹中的晚餐也在飛快地消耗著。
連續20次呼吸，亞伯一天練習所得到的氣😙🁶，在這會兒通過消耗身體中的食物的方式快速地形成🏦🜘為一條氣脈，在這條氣脈剛形成后，一陣晃動，就在亞伯以為今天又要失敗時，晃動停止了，一股力量從氣脈上回饋到身體中，一瞬間不管是身體還是精神一下子就回復🙦🌤🁄到如同早上初睡醒的狀態。